Lyngso Fitness Academy presents: The Missing Piece, an audio offering about the mission, mindset and mechanics of completely transforming your life.Ever wondered what is holding your back from your best life? Your best self? You know that something is missing.Welcome to the Missing Piece. Hosted by Paul Lyngso, this podcast provides you everything you need to finally achieve the next level of satisfaction in your life. By transforming your life from the inside out, Paul offers actionable ste ...
…
continue reading
A tartalmat a Psych Essentials biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Psych Essentials vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Episode 25- Cognitive Behavioral Therapy
M4A•Epizód kép
Manage episode 198574455 series 1338959
A tartalmat a Psych Essentials biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Psych Essentials vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In the final episode of our psychotherapy series, we will discuss cognitive behavioral therapy (CBT). We’ll review the cognitive triangle and illustrate how our thoughts, behaviors, and feelings influence one another using a hypothetical scenario. Finally, we’ll discuss the rationale behind key CBT concepts and techniques including monitoring, behavioral activation, relaxation, exposure, cognitive errors, and […]
…
continue reading
41 epizódok
M4A•Epizód kép
Manage episode 198574455 series 1338959
A tartalmat a Psych Essentials biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Psych Essentials vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In the final episode of our psychotherapy series, we will discuss cognitive behavioral therapy (CBT). We’ll review the cognitive triangle and illustrate how our thoughts, behaviors, and feelings influence one another using a hypothetical scenario. Finally, we’ll discuss the rationale behind key CBT concepts and techniques including monitoring, behavioral activation, relaxation, exposure, cognitive errors, and […]
…
continue reading
41 epizódok
Усі епізоди
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.