))
From oysters to ice baths: what boosts your health and helps the planet
Manage episode 506823600 series 3690240
A tartalmat a The Optimist Daily biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Optimist Daily vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this week’s episode, Arielle and Karissa dive into two feel-good stories they didn’t expect to love: the science-backed benefits of shellfish and the surprising cellular perks of cold water immersion. From bivalves that clean oceans to ice baths that boost autophagy, discover why discomfort might just be good for you—and the Earth. Plus, a rapid roundup of other top solutions this week, including citizen science, coffee hacks, and maternal health progress in Alabama.
Transcript link: https://www.optimistdaily.com/?p=1419977
The Optimist Daily is a project of the World Business Academy.
Donate link: https://www.optimistdaily.com/donate-to-support-the-optimist-daily/?gift=Y%20http://
652 epizódok
Megosztás
