Biohacking for Beginners: How to Optimize Your Body, Mind & Energy Naturally
MP3•Epizód kép
Manage episode 489813049 series 3670261
A tartalmat a intelligentpod biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a intelligentpod vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
What is biohacking—and can it really boost your energy, focus, and longevity? This episode explores science-backed strategies like intermittent fasting, nootropics, sleep tracking, and more. Learn how to optimize your body and mind with practical, sustainable habits. Explore more episodes, show notes, and bonus content at https://intelligentpod.com
…
continue reading
53 epizódok