))
If you can’t say something nice … write it down.
Manage episode 451035331 series 3311922
A tartalmat a Cumulus Media Podcasts and Cumulus Media Oklahoma City biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cumulus Media Podcasts and Cumulus Media Oklahoma City vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
If you can’t say something nice … write it down.
Negative thoughts have such an effect on everything. So how do you get rid of them without spending money with a therapist? One way is to write it down and look at it from another perspective. Julie and Jim talk about the power of journaling and for those who don’t enjoy writing (like Jim) what you can try instead.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
103 epizódok
Megosztás
