Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 12d ago
Hozzáadva három éve
A tartalmat a Train Smooth biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Train Smooth vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
#791 Rest Days and Recovery Weeks
Manage episode 450929592 series 3044388
A tartalmat a Train Smooth biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Train Smooth vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I answer a question on rest days and recovery weeks.
Send questions through to tim@trainsmooth.com
836 epizódok
Manage episode 450929592 series 3044388
A tartalmat a Train Smooth biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Train Smooth vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I answer a question on rest days and recovery weeks.
Send questions through to tim@trainsmooth.com
836 epizódok
Minden epizód
×In this episode, I answer a question on race day nutrition for an Ironman. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on how to train for an Ironman in three months after coming off a injury. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer some questions on lactate testing Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on training muscle fibers and is gym work really helpful at Ironman. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on cycle training for a half Ironman athlete. I give examples for a unfit triathlete, a moderately fit triathlete and a fit triathlete. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on how to find and workout key swim metrics and looking at swim data to improve. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on wheels, tyres and tubes. What is best to train on and best to race on. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question about hard training sessions and big training weeks. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on swim technique and quality vs quantity. Send questions to tim@trainsmooth.com
In this episode I answer a question on rest days and recovery weeks. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on what power to hold for race day and what too much intensity during foundation blocks could be harming your season. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on nutrition for the run for Ironman 70.3 races. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on structuring your season so you can succeed and what to look out for and what to avoid. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I go through a athlete's training week and give feedback. Send questions through to tim@trainsmooth.com
In this episode, I answer a question on doing a Ironman in 2026. Send questions through to tim@trainsmooth.com
Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.