EP 271 - ABF & Fat Loss, Overhead Squats, Turkish Getups, Kettlebell Cardio & More The Dan John podcast

Artwork

Dan John Fitness Health and Well-Being Olympic Lifting Strength Training

A tartalmat a Dan John biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan John vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

The Dan John Podcast « »
EP 271 - ABF & Fat Loss, Overhead Squats, Turkish Getups, Kettlebell Cardio & More

14d ago 49:51

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dan John biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan John vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

00:00 - Intro
00:57 - Progressing in Easy Strength
06:45 - Dan John on Working Out With Chains
13:26 - Programming ES4FL And ABF Together
20:11 - Doing Overhead Squats in Easy Strength
24:18 - Integrating Turkish Get-Ups Into Your Program
31:34 - Dan John on Split Snatch and Clean
34:12 - Getting Stronger with Kettlebells
36:47 - ABC Without Clean?
38:28 - Chasing 2 Rabbits vs. Balanced Training
41:33 - KB Strength Work - Cardio Ratio
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.

… continue reading

284 epizódok

#Dan John #Fitness #Health and Well-Being #Olympic Lifting #Strength Training

Artwork

EP 271 - ABF & Fat Loss, Overhead Squats, Turkish Getups, Kettlebell Cardio & More

The Dan John Podcast

110 subscribers

published 14d ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dan John biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dan John vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

00:00 - Intro
00:57 - Progressing in Easy Strength
06:45 - Dan John on Working Out With Chains
13:26 - Programming ES4FL And ABF Together
20:11 - Doing Overhead Squats in Easy Strength
24:18 - Integrating Turkish Get-Ups Into Your Program
31:34 - Dan John on Split Snatch and Clean
34:12 - Getting Stronger with Kettlebells
36:47 - ABC Without Clean?
38:28 - Chasing 2 Rabbits vs. Balanced Training
41:33 - KB Strength Work - Cardio Ratio
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.

… continue reading

284 epizódok

#Dan John #Fitness #Health and Well-Being #Olympic Lifting #Strength Training

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát