Artwork

A tartalmat a Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Stress Less: Strategies to Soothe Your Brain and Find Balance

46:37
 
Megosztás
 

Manage episode 445410244 series 2394223
A tartalmat a Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Stress, is the ever-present companion for most of us in our daily lives. Chronic or excessive stress can take a toll on our physical and mental well-being. Your Brain can be an extremely useful tool in reducing stress. Relieve stress and you will enjoy life & live longer. In today's episode, we delve into the fascinating relationship between stress and the brain, exploring how this intricate dance shapes our mental and physical well- being.

  continue reading

100 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 445410244 series 2394223
A tartalmat a Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Stress, is the ever-present companion for most of us in our daily lives. Chronic or excessive stress can take a toll on our physical and mental well-being. Your Brain can be an extremely useful tool in reducing stress. Relieve stress and you will enjoy life & live longer. In today's episode, we delve into the fascinating relationship between stress and the brain, exploring how this intricate dance shapes our mental and physical well- being.

  continue reading

100 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv