Artwork

A tartalmat a Robert Bruton biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Robert Bruton vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Calming the Storm: Techniques to Focus Your Mind Amidst Anxiety and Stress

38:38
 
Megosztás
 

Manage episode 433331265 series 2438409
A tartalmat a Robert Bruton biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Robert Bruton vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's fast-paced world, anxiety and stress have become unwelcome companions for many. These mental states can cloud our thoughts, impair decision-making, and hinder productivity. However, with the proper techniques, it's possible to regain focus and clarity even in turbulent times. Here are some effective strategies to help you center your mind when anxiety and stress threaten to take over.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-bruton/support

  continue reading

342 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 433331265 series 2438409
A tartalmat a Robert Bruton biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Robert Bruton vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's fast-paced world, anxiety and stress have become unwelcome companions for many. These mental states can cloud our thoughts, impair decision-making, and hinder productivity. However, with the proper techniques, it's possible to regain focus and clarity even in turbulent times. Here are some effective strategies to help you center your mind when anxiety and stress threaten to take over.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/robert-bruton/support

  continue reading

342 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv