))
The Y in Yoga - Janette McDonald
Manage episode 413512056 series 3565267
A tartalmat a Mairead Vaughan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mairead Vaughan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Janette McDonald is passionate about yoga and has been teaching and practicing for decades. I talk to her about why yoga is an important practice as part of our physical, mental and spiritual wellbeing.
We covered asanas (postures), chanting, mudras (hand gestures), meditation, breathwork, chair yoga and body scanning.
Thanks for listening. Follow me on Facebook or Instagram.
My Celebrant website is www.yourmilestonemoment.ie
7 epizódok
Megosztás
