))
#1 Introduction to D8 Training, Fitness and Health with Neven Antic
Manage episode 408033656 series 3564017
A tartalmat a D8 Training biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a D8 Training vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, we chat with Neven Antic, D8 Training head trainer & founder. Key topics covered:
- Habit stacking to build a successful fitness routine
- Importance of nutrition, & eating protein first
- Tips on food preparation
- Significance of strength training for over 30s
- Insights into kids training & instilling healthy habits.
Learn more about D8 Training at d8training.com.au
18 epizódok
Megosztás
