Artwork

A tartalmat a Anna Hartman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Hartman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Pain On The Sacrum

22:35
 
Megosztás
 

Manage episode 402141291 series 3428550
A tartalmat a Anna Hartman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Hartman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Unreal Results, I dive deep into sacral pain talking about its link to your organs, nervous system, and even past pelvic floor issues. I share how sacral pain is often misdiagnosed as low back pain and the surprising (maybe not if you've been following along for some time) connection to gut health. I also talk about how hormones and lymphatic congestion can contribute to sacral pain. Lastly, I share some simple self-massage techniques and how the Swelling Reduction Protocol can help with sacral pain.
Resources mentioned in this episode:
Exercises & Other Solutions I Mention For Sacral Pain
Instagram Post I Mention
Episode 37: Swelling Protocol Update Podcast Episode
MovementRev Swelling Reduction Protocol Freebie

Considering the viscera as a source of musculoskeletal pain and dysfunction is a great way to ensure a more true whole body approach to care, however it can be a bit overwhelming on where to start, which is exactly why I created the Visceral Referral Cheat Sheet. This FREE download will help you to learn the most common visceral referral patterns affecting the musculoskeletal system. Download it at www.unrealresultspod.com
=================================================
Watch the podcast on YouTube and subscribe!
Join the MovementREV email list to stay up to date on the Unreal Results Podcast and MovementREV education.
Be social and follow me:
Instagram | Facebook | Twitter | YouTube

  continue reading

87 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 402141291 series 3428550
A tartalmat a Anna Hartman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Hartman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Unreal Results, I dive deep into sacral pain talking about its link to your organs, nervous system, and even past pelvic floor issues. I share how sacral pain is often misdiagnosed as low back pain and the surprising (maybe not if you've been following along for some time) connection to gut health. I also talk about how hormones and lymphatic congestion can contribute to sacral pain. Lastly, I share some simple self-massage techniques and how the Swelling Reduction Protocol can help with sacral pain.
Resources mentioned in this episode:
Exercises & Other Solutions I Mention For Sacral Pain
Instagram Post I Mention
Episode 37: Swelling Protocol Update Podcast Episode
MovementRev Swelling Reduction Protocol Freebie

Considering the viscera as a source of musculoskeletal pain and dysfunction is a great way to ensure a more true whole body approach to care, however it can be a bit overwhelming on where to start, which is exactly why I created the Visceral Referral Cheat Sheet. This FREE download will help you to learn the most common visceral referral patterns affecting the musculoskeletal system. Download it at www.unrealresultspod.com
=================================================
Watch the podcast on YouTube and subscribe!
Join the MovementREV email list to stay up to date on the Unreal Results Podcast and MovementREV education.
Be social and follow me:
Instagram | Facebook | Twitter | YouTube

  continue reading

87 epizódok

Усі епізоди

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv