Hans&Holund - Ep.12 - Ernæring og utholdenhets prestasjon DEL I

Hans&Holund

Player FM - Internet Radio Done Right

Hozzáadva egy éve

A tartalmat a Hans Kristian Stadheim biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hans Kristian Stadheim vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Species Unite

1
Elizabeth MeLampy: Forget the Camel 39:33

9 napja39:33

Lejátszás később

Listák

Tetszik

Kedvelt

39:33

"The basic premise of the event is that hunters hunt rattlesnakes from the surrounding environment all across West Texas, and bring them into the roundup for the weekend. And during the roundup, these snakes are kept in a pit and then, one by one, beheaded and skinned in front of in front of audiences." - Elizabeth MeLampy Elizabeth MeLampy is a lawyer dedicated to animal rights and protection, and her passion for this work shines through in her latest book, Forget the Camel, the Madcap World of Animal Festivals and What They Say About Being Human . To research the book, Elizabeth traveled across the country, immersing herself in a wide range of animal festivals — from the Iditarod dog sled race to the rattlesnake roundup in Sweetwater, Texas. Elizabeth examines these festivals as revealing microcosms of our broader relationship with animals. Whether it's rattlesnake hunts, frog-jumping contests, ostrich races, or groundhog celebrations, these events reflect the ways humans use animals to express cultural identity, community pride, and historical traditions. Yet beneath the pageantry and excitement lies a deeper question: Is our fascination with these spectacles worth the toll it takes on the animals involved? With compassion and insight, Elizabeth invites readers to consider whether there’s a more ethical and empathetic way to honor our stories — one that respects both animals and the traditions they inspire. Please listen, share and read, Forget the Camel. It will be released on April 8th, 2025. https://apollopublishers.com/index.php/forget-the-camel/…

körülbelül egy éve 55:15

MP3•Epizód kép

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.

I episode 12 skal vi snakke om denne vansklige tematikk som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, og det er mye uenighet rundt.

Vi skal presentere vårt syn både som praktikere (trener/utøver) og med bakgrunn i fagteori.

Vi forsøker også å forenkle dette noe så tematikken kan bli noe håndfast til dere som hører på podcasten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42 epizódok

#Sport #Fitness #Ernæring #Hans Kristian Stadheim #Trening #Kosthold #Utholdenhet #Aerob #Anaerob #Styrke #Langrenn #Løping #Terskel

Hans&Holund - Ep.12 - Ernæring og utholdenhets prestasjon DEL I

Hans&Holund

published körülbelül egy éve

Megosztás

MP3•Epizód kép

Ernæring og utholdenhetsprestasjon er ingen enkel tematikk.

I episode 12 skal vi snakke om denne vansklige tematikk som det både finnes mye vitenskapelig fakta om, og det er mye uenighet rundt.

Vi skal presentere vårt syn både som praktikere (trener/utøver) og med bakgrunn i fagteori.

Vi forsøker også å forenkle dette noe så tematikken kan bli noe håndfast til dere som hører på podcasten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42 epizódok

#Sport #Fitness #Ernæring #Hans Kristian Stadheim #Trening #Kosthold #Utholdenhet #Aerob #Anaerob #Styrke #Langrenn #Løping #Terskel

Minden epizód

1
Hans&Holund - Ep.20 - VM i Trondheim 2025 Del I 51:10

17 napja51:10

51:10

I ukens episode så snakker vi om VM på Ski Trondheim 2025. Hva synes vi om starten på mesterskapet på hjemmebane og resultatene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.19 - Hvordan øke VO2maks 1:01:50

6 weeks1:01:50

1:01:50

I denne episoden skal vi nørde angående emnet "hvordan øke VO2maks". Vi skal innom Hans Kristian sitt prosjekt for å øke sitt makismale oksygen opptak til over 70 ml/kg/min. Hvordan han har tenkt å gjøre nettopp dette? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.18 - Jessie Diggins 57:40

7 weeks57:40

57:40

I denne episoden har vi fått med oss Jessie Diggins. Jessica Diggins er to ganger verdensmester. Hun ble verdensmester i lagsprint sammen med Kikkan Randall under ski-VM 2013 i Val di Fiemme, og hun vant 10 km fristil med intervallstart i VM 2023 i Planica. Hun vant Tour de Ski 2021 og 2023/24 og verdenscupen sammenlagt sesongen 2020/21 og 2023/24. In this episode, we have Jessie Diggins with us. Jessica Diggins is a two-time world champion. She became world champion in the team sprint together with Kikkan Randall during the 2013 Ski WC in Val di Fiemme, and she won the 10 km freestyle with interval start in the 2023 WC in Planica. She won the Tour de Ski 2021 and 2023/24 and the World Cup combined season 2020/21 and 2023/24. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.17 - NM 2025 og VM i Trondheim 48:10

9 weeks48:10

48:10

Vi har en egen NM episode der vi går igjennom NM resultatene 2025, og betydningen dette har for VM i Trondheim 2025. Ble en noe klokkere etter resultatene her ? Var i tillegg laget til WC i Les Rousses riktig ? eller ble dette laget tatt ut for tidlig ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.16 - Tour de Ski og NM 2025 36:50

10 weeks36:50

36:50

I ukens episode oppsumerer vi Tour de Ski 2024-2025. Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet. I tilegg ser vi litt på VM uttaket til Norge, og de kommende, og viktige NM-rennene på Gåsbu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.15 - Tour de Ski 2024/2025 47:30

12 weeks47:30

47:30

I denne episoden skal vi snakke om årets Tour de SKi (2024/2025) som har totalt 7 etapper. Hvem er favorittene til å vinne årets tour, og er touren blir for lett ? Vedsiden av dette snakker vi om hva som rører seg i langrennsverden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II 46:40

13 weeks46:40

46:40

In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer. Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach for the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into training, his philosophy and what he belives is the key elements for performing in XCS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.13 - Er toget gått for å komme seg på VM-laget til Norge ? 43:50

13 weeks43:50

43:50

Har egentlig VM-toget gått, og 🇳🇴 VM-lag er "på plass" for både 🕺💃? I ukens episode oppsumerer vi rennene som har vært i WC (Lillehammer 🇳🇴 og Davos 🇨🇭) samt Skandinavisk Cup (Lillehammer). Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet mtp å komme seg på et VM lag for 🇳🇴 I tillegg er uttaket til årest Tour De Ski riktig ? 🤔 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.12 - Markus Cramer 37:05

14 weeks37:05

37:05

In this weeks podcast we have with us Markus Cramer, a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach fir the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into training, hisphilosophy and how he got into XCS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.11 - World Cup Åpning 48:55

15 weeks48:55

48:55

I episode 11 snakker vi om de første skirennene i WC sesongen 2024-2025, samt NC rennene på Gålå. Vi er innom hvem som leverte varene både på Gålå 🇳🇴 og i Ruka🇫🇮 Hvem har kniven på strupen før helgens kommende skirenn på WC Lillehammer? 🤔 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.10 - Sesongåpning på Beitostølen 45:20

17 weeks45:20

45:20

I dagens episode skal vi snakke om den nasjonaleåpningen på Beitostølen som setter startskuddet for langrennssesongen 2024-2025. Vi snakker i tillegg om alt som rører seg innen langrennsporten her i Norge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hans&Holund - Ep.9 - Varmetrening ? 1:04:25

19 weeks1:04:25

1:04:25

I episode 9 får vi besøk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening 🔥 Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomført flest målinger av hemoglobinmasse på idrettsutøvere🩸 I tillegg til dette så har han vært delaktiv i flere vitenskapelige studier som har sett på effekten varmetrening kan ha på utholdenhetsprestasjon og fysiologiske variabler🤩 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski 48:35

21 weeks48:35

48:35

I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski". Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ? Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ? Hva er lett å glemme i jakten på å få gått mange kilometer på snø 🤔 Alt dette å mer snakker en om i dagens episode🤩 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk 1:11:20

23 weeks1:11:20

1:11:20

I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk. Vi er innom hvordan det går med skaden til Hans Christer, og veien videre. I tillegg gir vi inside informasjon rundt testrenn, samt svarer på spørsmål fra dere som lytter på podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II 1:03:34

25 weeks1:03:34

1:03:34

I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut. I episoden får vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen før VM i Planica 2023, hvor hun vant to inviduelle gullmedaljer 🥇🥇 I tillegg snakker Ebba om kvinnehelse, og går konkret inn på hvordan hun tok tak i dette for å kunne optimalisere prestasjonene sine før sesongen 2022-2023. Vi håper mange blir inspirert, samt kan kanskje ta lærdom av de gode rådene Ebba deler i denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.