Artwork

A tartalmat a HaHa Monsters biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a HaHa Monsters vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

143. Past Present Future

1:48:27
 
Megosztás
 

Manage episode 397147284 series 3461129
A tartalmat a HaHa Monsters biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a HaHa Monsters vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today we talk about the flaws in our understanding of the distant past and do some reflecting as we look ahead this year. We talk about creating and capturing more memories, getting healthier, building habits, guilt and motivation. We talk about work sabotaging health, failed fitness attempts and seeking progress through habit stacking, incremental progress, self-forgiveness and self-compassion. We talk about the books Atomic Habits and Finish, and discuss what we want to do differently this year as we remain hopeful that change is coming through clarity, urgency and new life strategies.

_____________________

If you enjoy this show don't forget to leave a rating

Follow Us On Instagram: https://www.instagram.com/thehonestdrink_/

Join Us On WeChat: THD_Official

小红书: THD The Honest Drink

Find us on: Spotify, Apple, Google Podcasts, YouTube, 小红书, Ximalaya, 小宇宙, 网易云音乐, Bilibili or anywhere else you get your podcasts.

  continue reading

163 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 397147284 series 3461129
A tartalmat a HaHa Monsters biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a HaHa Monsters vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today we talk about the flaws in our understanding of the distant past and do some reflecting as we look ahead this year. We talk about creating and capturing more memories, getting healthier, building habits, guilt and motivation. We talk about work sabotaging health, failed fitness attempts and seeking progress through habit stacking, incremental progress, self-forgiveness and self-compassion. We talk about the books Atomic Habits and Finish, and discuss what we want to do differently this year as we remain hopeful that change is coming through clarity, urgency and new life strategies.

_____________________

If you enjoy this show don't forget to leave a rating

Follow Us On Instagram: https://www.instagram.com/thehonestdrink_/

Join Us On WeChat: THD_Official

小红书: THD The Honest Drink

Find us on: Spotify, Apple, Google Podcasts, YouTube, 小红书, Ximalaya, 小宇宙, 网易云音乐, Bilibili or anywhere else you get your podcasts.

  continue reading

163 epizódok

كل الحلقات

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv