# 72 - JAHRESREFLEXION 23/24 – Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr?

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

Goodbye 2023, hello 2024! Die Zeit im Dezember und Januar lädt viele Menschen zum Nachdenken ein. Das vergangene Jahr zu reflektieren hat viele Funktionen – wir lernen uns selbst durch dieses Ritual besser kennen, erfahren, was uns wirklich glücklich gemacht hat und können uns neue Ziele setzen. Wir können unsere Erfolge anerkennen, Dankbarkeit erfahren und Erkenntnisse dazu fassen, was wir verändern wollen.

Wie schon im letzten Jahr, teilen auch in dieser Folge Jessi und Clara Nora im lockeren Gespräch spannende Reflexionsfragen, die helfen, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und sich positiv auf das auszurichten, was vor uns liegt. Außerdem verraten euch die beiden eigene Erlebnisse und Wünsche. Viel Freude mit dieser Folge!

WORKSHOP: Unser erster Online-Workshop Reflexionsabend zum Jahreswechsel findet am Sonntag, 17.12.2023 um 19 Uhr statt (35€). Wenn du noch Lust hast dabei zu sein, schreib uns an [e-mail] und wir senden dir alle Infos zur Anmeldung zu. Wir freuen uns auf dich! :-)

Wenn euch die Folge gefällt, würdet ihr uns für eine größere Verbreitung des Podcasts sehr mit einer Bewertung auf Apple Podcasts/ITunes und Spotify und vor allem auch Weiterempfehlungen an Freund*innen unterstützen! Vielen Dank!

Schickt uns Feedback, Ideen und euern Glücksmoment der Woche wie immer gerne an [e-mail]. Ihr findet uns auch bei Instagram - connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/?hl=de

Fragen aus der Folge:

Altes Jahr:

• Welche Erlebnisse haben mein Jahr positiv geprägt?

• Wann war ich besonders mutig?

• Was war das Beste, was ich über mich selbst herausgefunden habe?

• Welche Entscheidung habe ich getroffen, mit der ich besonders zufrieden bin?

• Welche Menschen habe ich beeinflusst? Welche Menschen und Dinge sind neu in 2023 in mein Leben gekommen?

Neues Jahr:

• Dream big - wenn alles möglich wäre, was wünsche ich mir für 2024?

• Zu welchen drei Dingen sage ich Nein?

• Zu welchen drei Dingen sage ich Ja?

• An welchen drei Orte möchte ich Zeit verbringen in 2024?

Viel Freude mit dieser Folge und bei eurer ganz eigenen Reflexion!

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