Artwork

A tartalmat a Eliot Marshall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eliot Marshall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Monday Motivational #117: You Must Treat Your Mind Like A Muscle

2:41
 
Megosztás
 

Manage episode 367768298 series 2682551
A tartalmat a Eliot Marshall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eliot Marshall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this podcast episode, I'm driving home the point that training your mind is as essential as brushing your teeth. We all know how life throws curveballs, especially when we start getting a taste of success. To be ready for anything, I share my morning routine, which includes meditation, breath work, prayer, and cold showers - stuff that gets my mind primed for the day.

Just like ignoring dental hygiene can lead to a mouthful of problems, ignoring mental training can land us in a tough spot. So I hammer home the idea that we have to keep at this mental workout routine no matter what - whether it's a sunny day, a rough day, or even while you're on vacation. Remember, our mind's like a muscle; it needs regular exercise to stay strong.

  continue reading

561 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 367768298 series 2682551
A tartalmat a Eliot Marshall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Eliot Marshall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this podcast episode, I'm driving home the point that training your mind is as essential as brushing your teeth. We all know how life throws curveballs, especially when we start getting a taste of success. To be ready for anything, I share my morning routine, which includes meditation, breath work, prayer, and cold showers - stuff that gets my mind primed for the day.

Just like ignoring dental hygiene can lead to a mouthful of problems, ignoring mental training can land us in a tough spot. So I hammer home the idea that we have to keep at this mental workout routine no matter what - whether it's a sunny day, a rough day, or even while you're on vacation. Remember, our mind's like a muscle; it needs regular exercise to stay strong.

  continue reading

561 epizódok

كل الحلقات

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás