Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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El Podcast de Marco Antonio Regil
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El Podcast de Marco Antonio Regil
Sonoro | Marco Antonio Regil
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Episodio 19 Madurez Emocional
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Madurez emocional e Inteligencia emocional, que es?! IG michelledelavegapr #setunovia Crece
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🔴 Advertencia: Este episodio puede tocar una fibra que ni sabías que tenías. Activar áreas en tu cerebro y hacer que pienses en conversaciones que evitaste, en personas que dejaste atrás y en palabras que nunca dijiste… Escúchalo bajo tu propio riesgo. Las conversaciones incómodas no desaparecen cuando las evitas. Solo crecen en tu cabeza hasta que explotan en el peor momento . Lo que postergas, te controla. Lo que enfrentas, te libera . Este episodio es para los que están cansados de evitar lo inevitable, para los que saben que tienen algo pendiente por decir pero siguen posponiéndolo, y para los que quieren aprender a usar la comunicación como una herramienta de poder en lugar de un detonante de ansiedad. En este episodio, Michelle De La Vega desmonta la verdad del silencio, revela cómo tu cerebro te sabotea para evitar el conflicto y te muestra cómo convertir cualquier conversación difícil en una ventaja personal y estratégica . Lo que nadie te ha dicho sobre las conversaciones incómodas (y por qué cambiará tu forma de hablar para siempre): El engaño psicológico que te hace evitar el conflicto (y cómo romperlo hoy mismo). Cómo hacer que la otra persona te escuche sin que sienta que la estás atacando. Las palabras exactas que transforman una discusión en una conversación poderosa. Cómo decir lo que piensas sin sonar agresivo, sin perder control y sin titubear. La estrategia que usan los negociadores de alto nivel para salir ganando sin crear conflicto. El efecto brutal que tiene en tu confianza cuando enfrentas lo que siempre evitaste. Cómo salir de una conversación incómoda sintiéndote más poderoso que antes. Aquí hay estrategias que transforman la forma en la que hablas , negocias y te relacionas . Este Podcast está marcando una nueva conversación sobre: Comunicación efectiva, liderazgo, inteligencia emocional, persuasión , habilidades sociales, crecimiento personal, mentalidad de éxito, toma de decisiones, cómo mejorar la autoestima, autoconfianza , desarrollo personal, poder personal, autosabotaje, cómo hablar sin miedo, psicología, influencia , control emocional , estrategias de negociación, relaciones personales, poder personal, oratoria , cómo ganar discusiones, conversación difícil, cómo mejorar tu vida, neurociencia , impacto social. Si quieres que la gente te tome en serio, que tus palabras impacten y que nunca más te tiemble la voz cuando tienes algo importante que decir… dale play ahora. Después de escucharlo, ya no vas a poder seguir escondiéndote detrás del “después lo hablo” .…
Sientes que hablas mucho de tus metas pero no avanzas? En este episodio, Michelle de la Vega expone el error silencioso que está matando tu progreso y cómo el secreto del éxito puede estar en NO compartir tus planes con el mundo . Michelle de la Vega revela una verdad incómoda pero NECESARIA : hablar demasiado sobre tus metas puede estar saboteándote . Si sientes que dices lo que quieres lograr, pero nunca llegas a hacerlo, escucha esto que es para ti. ¿Alguna vez te has preguntado por qué hay gente que habla de sus planes todo el tiempo y nunca los cumple? Este episodio no es solo una conversación . Es un click que si lo entiendes , puede cambiar la forma en que piensas , actúas y consigues resultados reales. El efecto silencio: la estrategia psicológica que hace que la gente respete más a quienes no anuncian sus movimientos . El mito de la validación externa: cómo la opinión de los demás puede estar drenando tu motivación sin que lo notes. Cómo eliminar distracciones mentales y enfocarte en ejecutar sin interferencias . La técnica del trabajo en la sombra: cómo construir sin presión y sorprender con resultados. Por qué los grandes empresarios , creadores y artistas más exitosos entienden que el verdadero poder está en actuar antes de hablar. No es teoría. Es la diferencia entre hablar de una meta y realmente alcanzarla . Si has sentido esa inquietud de que este episodio te está revelando algo que siempre intuiste , pero nunca supiste poner en palabras , es porque estás listo para dar el siguiente paso. Todos lo absorberán y comenzarán a aplicar lo que aquí se dice sin decirle a nadie. Además… hay un libro del que nadie te hablará directamente , pero que todos los que escuchan este episodio terminan buscando. Si prestas atención , lo vas a encontrar . En este episodio se tocan temas de Mentalidad ganadora, productividad, disciplina, enfoque, crecimiento personal, desarrollo personal, éxito, neurociencia, psicología del éxito, trabajo en la sombra, validación externa, mentalidad millonaria, toma de decisiones, hackeo mental, motivación real, estrategias de alto rendimiento, psicología del silencio, confianza en uno mismo, autoconfianza, autoestima, poder personal, cambio de hábitos, respeto social. Escúchalo AHORA y descubre cómo cambiar tu vida con una sola decisión. Conéctate a Michelle en IG: michelledelavegapr…
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" Ni de bromas… ” Lo dices sin pensar, pero tu mente no juega. Cada palabra que sale de tu boca es un comando . Una orden directa que tu subconsciente ejecuta sin preguntar. Alguna vez has dicho algo “por chiste” y luego pasó? ¿Por qué crees que los ricos hablan diferente a los que nunca salen de la escasez? ¿Y si te dijera que podrías estar programando tu vida para el fracaso sin darte cuenta ? En este episodio, Michelle De La Vega te dice cómo identificar y cambiar tu código interno . No es motivación. Es neurociencia aplicada a tu mente. Y cuando termine este episodio… una parte de ti ya no será la misma. Este episodio es un PodcastDeImpacto y combina psicología, neurociencia, LeyDeAtracción, Manifestación, Éxito, CrecimientoPersonal, Mindset y hacks mentales para que descubras cómo las palabras que usas cada día están reprogramando tu mente sin que lo notes. Advertencia Una vez escuches esto, no podrás desoír lo que siempre estuvo frente a ti. Todo es por ti. No es responsabilidad de Michelle De La Vega si en 48 horas las cosas empiezan a cambiar en tu vida. Escúchalo si te atreves. Pero si sigues, que sea bajo tu propio riesgo .…
El orgullo es una de las máscaras más fuertes que usamos para protegernos, pero ¿qué pasa cuando esa misma protección se convierte en una cárcel? En este episodio, Michelle De La Vega desmonta la trampa del orgullo y revela por qué aquello que dices haber superado sigue pesando en tu mente. Expone una de las trampas más grandes del orgullo: la mentira que nos contamos a nosotros mismos para evitar sentir. Porque el orgullo no es fuerza, es miedo, y lo que no dices, igual se nota . Te habla de orgullo, emociones reprimidas, inteligencia emocional, autosabotaje emocional, de cómo muchas veces nos mentimos a nosotros mismos para no sentir y la necesidad humana de conexión desde un punto de vista real, crudo y sin filtros. Vamos a entender por qué te cuesta expresar lo que sientes, cómo el orgullo puede ser tu peor enemigo en las relaciones, y por qué sigues pensando en algo o en alguien que supuestamente "ya no te importa". Este episodio es una invitación o más bien, un desafío a enfrentar las emociones que has estado ignorando. ¿Por qué nos cuesta tanto admitir lo que sentimos? ¿Por qué fingimos que no nos importa cuando, en realidad, sí? ¿Cómo el orgullo nos hace perder personas, oportunidades y muchas veces, a nosotros mismos? Cómo el orgullo se convierte en una prisión emocional. Por qué sigues atrapado en pensamientos que “supuestamente” ya superaste. Cómo soltar el orgullo sin sentir que estás perdiendo. La relación entre inteligencia emocional y autosabotaje. El impacto del orgullo en las relaciones y la salud mental. Estrategias para reprogramar tu mente y dejar de sabotearte. Hay cosas que intentamos enterrar, pero mientras más las ignoramos, más pesan. ¿Cuántas veces has dicho “me da igual”, “no me afecta”, “ya lo superé”… cuando en realidad sigues pensando en eso? Prepárate, porque después de escucharlo, no podrás seguir mintiéndote a ti mismo. Dale play.…
Podcast recomienda contenido basado en lo que la gente repite. Si ves este episodio en tendencias , no es coincidencia. Este episodio NO es opcional. Es el episodio que te hará preguntarte por qué sigues esperando y estás ahora mismo donde estás y cómo estás. Al final del episodio, Michelle De La Vega te contará de las historias de quienes de verdad lograron el éxito . La diferencia entre los que lo logran y los que no: Lo que realmente separa a los que avanzan de los que siempre están “intentándolo”. La única decisión que cambia el juego (y que la mayoría nunca toma). Lo que hace que algunas personas consigan TODO lo que quieren sin ser más talentosas ni inteligentes. Cómo alcanzar el éxito sí o sí: Historias reales de personas que pasaron de ser rechazadas a DOMINAR su industria. Qué han hecho los más grandes para saltarse las reglas y llegar a la cima. El error silencioso que está frenando tu avance (y cómo eliminarlo ahora). Si después de este episodio sigues sin avanzar, ya no es por falta de información . Descifrarás lo que realmente separa a los que ganan de los que se quedan soñando. Aprenderás cómo el éxito no es una posibilidad… sino una DECISIÓN . Y lo más importante: Este episodio no solo te dejará pensando . Te dejará con la certeza de que, si no avanzas después de escucharlo… La única razón es porque decidiste seguir igual. Si después de esto sigues esperando, No fue el mundo el que te frenó. Fuiste tú. Dale play ahora. Pero solo si estás listo para entender lo que realmente cambia el destino de una persona.…
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Si te amas, ¿por qué sigues aceptando lo que no mereces? Michelle revela cómo identificar la energía correcta, evitar relaciones que drenan y abrirte solo al amor que realmente suma. Si te cuesta poner límites, si alguna vez te han hecho dudar de ti, si estás en un punto donde valoras demasiado tu estabilidad como para dejar entrar a cualquiera… este episodio es para ti. Este episodio es la realidad que NADIE se atreve a decirte. Michelle De La Vega desbloquea lo duro de por qué muchas personas entran a nuestra vida solo para desequilibrarnos… y lo peor es que tú mismo lo permites sin darte cuenta. Cómo detectar a las personas que te restan antes de que sea tarde. La diferencia entre abrirte al amor y ponerte en oferta. Por qué el amor propio no es cerrarte, sino filtrar con inteligencia. Michelle, te habla con la real con Frases que van a sacudir tu mente: ⚡ “Si te costó paz, fue demasiado caro.” ⚡ “No cualquiera sabe qué hacer con una persona estable.” ⚡ “Si tu energía pesa más cuando alguien entra a tu vida, ya tienes la respuesta.” En este episodio, Michelle De La Vega desmantela por completo la idea de aceptar cualquier tipo de amor solo por miedo a estar solo. Si alguna vez te has preguntado por qué algunas personas llegan a tu vida para sumar y otras solo para desestabilizarte, este episodio tiene las respuestas que nadie te ha dicho. No es solo un episodio. Es una decisión. Si quieres proteger tu paz, dejar de aceptar lo mínimo y abrirte solo a lo que realmente suma… presiona play ahora. Y si este episodio te movió algo por dentro, compártelo con alguien que necesita escucharlo. Porque a veces, la verdad que más incomoda… es la que más necesitamos. Búscala en IG @michelledelavegapr y su libro está disponible ya…
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Crees que usas Instagram… pero... Michelle de La Vega te muestra algo interesante en este episodio que nunca había notado Todo eso no solo muestra lo que te interesa… Muestra en quién te estás convirtiendo. La pregunta no es si Instagram te manipula. La pregunta es: ¿Quién estarías siendo si Instagram no existiera? Después de este episodio, No volverás a ver tu feed de la misma manera. Y lo más inquietante… No volverás a verte a ti mismo igual. Conéctate en Instagram: @michelledelavegapr…
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Te dijeron que era flojera, falta de disciplina, que simplemente no quieres hacerlo… pero ¿y si todo eso es mentira? Michelle De La Vega, te desmonta la trampa en la que has caído sin darte cuenta. La procrastinación no es lo que crees. No es solo “falta de voluntad”, es un sistema diseñado para que sigas dudando, postergando y dependiendo de validaciones externas. ¿Por qué siempre haces lo que el mundo espera de ti, pero nunca lo que realmente quieres? ¿Quién implantó esa idea en tu mente? Y más importante aún… ¿cómo la borramos? Hoy lo revelamos todo. Y cuando termines este episodio, vas a ver el juego en el que estabas atrapado. Así te mantienen estancado. Hasta hoy. Instagram @michelledelavegapr #motivación #autoayuda #crecimientopersonal #desarrollopersonal…
Te enseñaron a ver sus reacciones como drama, pero ¿alguna vez te preguntaste de dónde vienen? Michelle de La Vega te deja entender que No es manipulación. Es dolor. Es un reflejo de batallas internas que ni ella misma entiende. Y aquí es donde se separan los que conquistan cuerpos de los que construyen conexiones reales. Este episodio no es lo que esperabas, pero es lo que necesitas escuchar. Si alguna vez sentiste que no la entiendes, si crees que todo lo hace a propósito, hoy te rompo el patrón. El que realmente tiene poder no huye, entiende. 🔑 Escúchalo y descubre cómo transformar tu relación sin clichés ni bullshit. Redes sociales @michelledelavegapr #crecimientopersonal #autoayuda #trending #hombres…
Este episodio Michelle De La Vega no te va a dar motivación momentánea, te va a dar más que eso para que tu cerebro deje de auto-sabotearte y empiece a trabajar para ti. Porque la gratitud sin acción es el disfraz perfecto del conformismo. ¿Cómo saber si te estás auto-engañando? Si llevas tiempo diciendo “gracias” por cosas que realmente quisieras cambiar. Qué pasa cuando usas la gratitud como gasolina en vez de como excusa? Te conviertes en alguien que avanza sin miedo, en vez de alguien que se queda aplaudiendo la mediocridad. Mejor vamos a hackear la mentalidad del conformismo, reconfigurar tu forma de ver la gratitud y enseñarte cómo usarla como un arma de crecimiento real. #afirmaciones #crecimientopersonal #autoayuda #gratitud…
En este Episodio Michelle De La Vega te dice que quiere reprogramar tu cerebro para que entiendas que el verdadero poder no está en ser positivo porque sí, sino en saber manejar el ruido y jugar con la mente a tu favor. Por qué mantenerse positivo está cabrón? Porque la vida no te da un botón de “salir de la vida y ya”, pero sí te da el control de cómo reaccionas. ¿Por qué este libro NO es como los demás? Porque aquí no te endulzo la realidad, te enseño a usarla como trampolín. ¿Qué te llevas de este episodio? El manual de supervivencia mental para convertir cada crisis en una oportunidad y cada caída en un salto más alto. Si quieres aprender a hackear la mentalidad que te mantiene estancado, a entender por qué la positividad NO es una excusa para evadir la realidad y a descubrir cómo la gente que gana usa sus fracasos como ventaja, este episodio te va a explotar el cerebro. Dale play, porque si lo que quieres es un glow up mental, este es el primer paso.…
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Quién dijo que las creencias de alguien más tienen que convertirse en las tuyas? Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido atrapado por palabras que ni siquiera nacieron en tu mente. Vamos a soltar lo que no nos pertenece, a reescribir nuestra historia y a demostrar que nadie más decide hasta dónde llegamos. Si alguna vez dudaste de ti por lo que otros dijeron… este es tu recordatorio: su miedo no es tuyo. Su límite no es tuyo. Su realidad no es la tuya. Escúchalo ahora y toma de vuelta el poder.…
Bienvenidos conmigo! Desaparecer por más de un año no fue una pausa. Fue un reinicio. Y hoy, vuelvo con algo que solo yo te diré... Mantenerse positivo es un privilegio y una guerra mental. Este no es solo el regreso de mi podcast. Es el inicio de algo mucho más grande. Es la presentación de un código mental que, si lo entiendes, cambia tu vida. En este episodio te cuento el significado oculto de “Mantenerse Positivo Está Cabrón” y cómo reprogramar tu mente. Por que este podcast ya no es el mismo… y tú tampoco lo serás después de escucharlo.…
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Halagos ajenos. Es bonito de mujer a mujer hacernos sentir queridas, unidas, bonitas, apoyadas... si ves a un chica y la encuentras bonita, dicelo dile que es bella. IG michelledelavegapr JayJen - Happy Moments by JayJen Music https://soundcloud.com/jayjenmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download: http://bit.ly/HappyMoments-JayJen Music promoted by Audio Library • Happy Moments – J... –––––––––––––––––––––––––––––– 🎵 Track Info: Title: Happy Moments by JayJen Genre and Mood: Pop · Calm…
Para que vamos a dejarnos llevar de algo más por encima de nuestro corazón?. Debes complacerte más a ti y hacerle caso a tu intuición de vez en cuándo. Las decisiones son muy tuyas y las metas al final y a lo largo de tu vida son sólo tuyas. Si salen bien o mal también te corresponde a ti. Aquí te hablo acerca de hacernos caso y no permitir que otras personas, cercanos, amigos o familia nos cambien nuestro rumbo y quieran elegir nuestras metas y decisiones por nosotros . IG: michelledelavegapr…
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