))
Besser schlafen
Manage episode 359503421 series 3441902
A tartalmat a Miss Goodspirits biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Miss Goodspirits vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Schlafstörungen sind weit verbreitet.
Dieses Mal geht es um die Ursachen & mentalen / gesundheitlichen Folgen, wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können.
Ab wann haben Schlafprobleme einen Krankheitswert? Was macht eine gute Schlafhygiene aus?
Außerdem verrate ich dir noch meine persönlichen Gamechanger.
****************************
Links:
47 epizódok
Megosztás
