Artwork

A tartalmat a Wendy Manganaro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Wendy Manganaro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Cheyenne Mease - How to Avoid Burnout

35:03
 
Megosztás
 

Manage episode 346537753 series 3376574
A tartalmat a Wendy Manganaro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Wendy Manganaro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Are you a female entrepreneur wondering how to bring your passion and training and integrate it into your everyday life? Are you okay with having an ebb and flow in your work/life balance?

On this week’s Wellness and Wealth podcast, Cheyenne Mease of Health Heart Soul LLC shares what it looks like to go from a challenging, always-on-the-go schedule of Mom, Caretaker, Employee, and Volunteering to one of flexibility. In addition, this episode will cover how she uses a color-coded calendar system to help her see if things are getting off balance.

In this episode, Cheyenne Mease answers the following questions:

  • What is an integrated schedule?
  • How do you accept that you may not get it all done?
  • How do you stop feeling guilty when you can’t self-care?
  • How do you know if you are heading into burnout?
  • What is a practical way to get started setting boundaries?

Support the show

Connect with Wendy Manganaro:

  continue reading

63 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 346537753 series 3376574
A tartalmat a Wendy Manganaro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Wendy Manganaro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Are you a female entrepreneur wondering how to bring your passion and training and integrate it into your everyday life? Are you okay with having an ebb and flow in your work/life balance?

On this week’s Wellness and Wealth podcast, Cheyenne Mease of Health Heart Soul LLC shares what it looks like to go from a challenging, always-on-the-go schedule of Mom, Caretaker, Employee, and Volunteering to one of flexibility. In addition, this episode will cover how she uses a color-coded calendar system to help her see if things are getting off balance.

In this episode, Cheyenne Mease answers the following questions:

  • What is an integrated schedule?
  • How do you accept that you may not get it all done?
  • How do you stop feeling guilty when you can’t self-care?
  • How do you know if you are heading into burnout?
  • What is a practical way to get started setting boundaries?

Support the show

Connect with Wendy Manganaro:

  continue reading

63 epizódok

Alle Folgen

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv