Artwork

A tartalmat a ASMR with Vianne biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a ASMR with Vianne vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

ASMR - Noticing dark/negative thoughts

5:52
 
Megosztás
 

Manage episode 310416242 series 3054866
A tartalmat a ASMR with Vianne biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a ASMR with Vianne vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.
  continue reading

6 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 310416242 series 3054866
A tartalmat a ASMR with Vianne biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a ASMR with Vianne vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.
  continue reading

6 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv