Artwork

A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

3 Simple Anxiety-Soothing Strategies to Take you From Panic to Peace

12:48
 
Megosztás
 

Manage episode 258886185 series 2360406
A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this popular replay, Debra shares 3 anxiety-soothing strategies to move you from panic to peace. Anxiety affects the physical, emotional and spiritual areas of your life. These strategies include one for each area: grounding your energies, dropping into your heart space, and rescripting your anxious thoughts into empowering affirmations.

  continue reading

226 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 258886185 series 2360406
A tartalmat a Dr. Debra Reble biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Debra Reble vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this popular replay, Debra shares 3 anxiety-soothing strategies to move you from panic to peace. Anxiety affects the physical, emotional and spiritual areas of your life. These strategies include one for each area: grounding your energies, dropping into your heart space, and rescripting your anxious thoughts into empowering affirmations.

  continue reading

226 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv