פרק 3:איך מתחילים? על הקושי להתחיל משימה ודרכים אפקטיביות שיעזרו לכם לנוע קדימה

זה מעסיק אותי - חיים טוב עם הפרעת קשב

אנשים עם הפרעת קשב יודעים מה הם צריכים לעשות, אבל ברגע האמת מתקשים לעשות את זה. פעולות כמו להתקשר לרופא, לעשות שיעורים, לסדר את הבית , לכתוב מכתב לצבא ועוד. במצבים כאלה המוח יודע שהוא חייב אבל הגוף לא זז או זז לכיוון אחר... זהו זמן מאבק שצריך לשים לב אליו כי אם הקשבת למוח האחראי סביר להניח שתקום לעשות את מה שתכננת לעשות ואם לא... זה לא אומר שאתה לא אחראי זה רק אומר שקורה שם משהו שמפריע לך להתקדם ואם תגלה מהו תוכל למצוא מה יכול לעבוד בשבילך. בפרק זה עצרנו כדי לגלות מה חבוי בפער בין הרצון לביצוע ומה יעזור לנו לגשר עליו כדי שנוכל לנוע קדימה. עם אורלי צדוק פסיכולוגית תעסוקתית וגלית יצפאן מטפלת קוגנטיבית התנהגותית בכלים יצירתיים אנחנו מאמינות שהפרעת קשב היא רק חלק ממי שאנחנו ולא המהות שלנו אבל אם נלמד עליה, נכיר אותה , נגלה איך היא משפיע עלינו, נסלח לה, נצחק קצת ממנה זה מה שיאפשר לחוזקות שלנו להתגלות ולבוא לידי ביטוי ומימוש. ומתוך אמונה זו שתינו מטפלות ומרצות ופעילות לקידום הנושא בארץ . בפודקאסט הזה נפגוש את הפרעת הקשב מכל הזוויות שלה ואת ההשפעה שלה על ההורות שלנו, העבודה שלנו, הזוגיות שלנו ובכלל מתוך מטרה לשתף בכלים מעשיים ופרקטים לחיים טובים יותר עם הפרעת הקשב הפודקאסט הזה בשבילכם ולמענכם,ואם מצאתם בו ערך ועניין אנא שתפו אותו עזרו למי שעוד לא נחשף לערוץ הזה לגלות אותו. הצלחתם להגיע לסוף? חכו כמה רגעים למנה של צחוק.... תודה לאילן שס על המוסיקה המקורית שהכין במיוחד בשבילנו. .נשמח אם תכתבו לנו ותשלחו לנו שאלות,, בקשות והארות להמשך להזמנת הרצאות ניתן למצוא אותנו בדף הפייסבוק שלנו: www.facebook.com/profile.php?id=100001571361715 www.facebook.com/zadok.orly וכן באתר הבית של כל אחת מאתנו - orlyzadok.com/ galitjaspan.co.il/