Artwork

A tartalmat a Brian Martin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brian Martin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Master the Mindset of Champions

5:27
 
Megosztás
 

Manage episode 458797020 series 3614395
A tartalmat a Brian Martin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brian Martin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As you dive into the new year, there’s one skill that can completely transform your life: controlling the controllables.

In this episode of The X Factor: Level Up Your Mental Game, host Brian Martin shares a powerful story about Olympic legend Michael Phelps. During the 200-meter butterfly final at the 2008 Beijing Olympics, Phelps’ goggles filled with water mid-race. Most would panic, but Phelps focused on what he could control—his preparation and stroke count. The result? A gold medal and a world record.

This mindset isn’t just for elite athletes—it’s for all of us. Brian breaks down how to focus on what truly matters using Brian Cain’s APE framework:

  • A – Attitude and Appearance
  • P – Positive Self-Talk, Presence, Process, and Perspective
  • E – Energy, Effort, and Emotions

Learn how to check in with yourself, stay grounded, and navigate life’s challenges with calm confidence. Whether it’s setting resolutions or tackling daily obstacles, mastering this skill will help you take control of your year—and your future.

Press play and take the first step toward leveling up your mental game in 2025.

  continue reading

42 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 458797020 series 3614395
A tartalmat a Brian Martin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brian Martin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

As you dive into the new year, there’s one skill that can completely transform your life: controlling the controllables.

In this episode of The X Factor: Level Up Your Mental Game, host Brian Martin shares a powerful story about Olympic legend Michael Phelps. During the 200-meter butterfly final at the 2008 Beijing Olympics, Phelps’ goggles filled with water mid-race. Most would panic, but Phelps focused on what he could control—his preparation and stroke count. The result? A gold medal and a world record.

This mindset isn’t just for elite athletes—it’s for all of us. Brian breaks down how to focus on what truly matters using Brian Cain’s APE framework:

  • A – Attitude and Appearance
  • P – Positive Self-Talk, Presence, Process, and Perspective
  • E – Energy, Effort, and Emotions

Learn how to check in with yourself, stay grounded, and navigate life’s challenges with calm confidence. Whether it’s setting resolutions or tackling daily obstacles, mastering this skill will help you take control of your year—and your future.

Press play and take the first step toward leveling up your mental game in 2025.

  continue reading

42 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás