Artwork

A tartalmat a Alexander, Aaron Keith and Aaron Keith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alexander, Aaron Keith and Aaron Keith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Resistance Training: Strategies For Maintaining Our 5 Levels of Wellness While Identifying & Exercising Our Areas of Weakness

 
Megosztás
 

Manage episode 378628381 series 1954054
A tartalmat a Alexander, Aaron Keith and Aaron Keith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alexander, Aaron Keith and Aaron Keith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, we describe how to check in and manage your 5 levels of wellness and identify where you may need adjustment and how to adjust them. This is a practice you can begin right now, starting at as little as 3 minutes a day for each level.

  continue reading

116 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 378628381 series 1954054
A tartalmat a Alexander, Aaron Keith and Aaron Keith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alexander, Aaron Keith and Aaron Keith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, we describe how to check in and manage your 5 levels of wellness and identify where you may need adjustment and how to adjust them. This is a practice you can begin right now, starting at as little as 3 minutes a day for each level.

  continue reading

116 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv