Artwork

A tartalmat a Cameron Spencer and Useful Science biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cameron Spencer and Useful Science vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Sleep and Lunch Breaks

1:01:21
 
Megosztás
 

Manage episode 281171047 series 2730835
A tartalmat a Cameron Spencer and Useful Science biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cameron Spencer and Useful Science vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

https://www.usefulscience.org/podcast/48

The pandemic has affected all of us – and while we continue to manage the ongoing tragedy and loss, many have begun to look for silver linings as well. Here are two that can result from spending more time at home than usual: (1) nightly sleep among university students appears to have improved, and (2) having more flexibility in how you spend your lunch break (walking to a park, doing yoga) may decrease stress and fatigue, and increase concentration, for those working from home. Our hosts Ian, Josh, and Cameron provide the full scoop in this episode of the podcast.

Music by Solomon Krause-Imlach.

Follow us on Twitter as @usefulsci, Instagram as @usefulscience, or email us at [email protected].

Show Notes

  continue reading

67 epizódok

Artwork

Sleep and Lunch Breaks

Useful Science

121 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 281171047 series 2730835
A tartalmat a Cameron Spencer and Useful Science biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Cameron Spencer and Useful Science vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

https://www.usefulscience.org/podcast/48

The pandemic has affected all of us – and while we continue to manage the ongoing tragedy and loss, many have begun to look for silver linings as well. Here are two that can result from spending more time at home than usual: (1) nightly sleep among university students appears to have improved, and (2) having more flexibility in how you spend your lunch break (walking to a park, doing yoga) may decrease stress and fatigue, and increase concentration, for those working from home. Our hosts Ian, Josh, and Cameron provide the full scoop in this episode of the podcast.

Music by Solomon Krause-Imlach.

Follow us on Twitter as @usefulsci, Instagram as @usefulscience, or email us at [email protected].

Show Notes

  continue reading

67 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás