Megosztás
))
WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
…
continue reading
381. Hyckleri
Manage episode 364968275 series 94086
A tartalmat a Hans Renman biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Hans Renman vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Lovisa är äntligen frisk och har återvänt till gymmet på nytt! Jessica har tvärtom varit tvungen att backa bandet och ta ett uppehåll med styrketräningen på grund av sina skador. Det är rehab som gäller nu. I veckans avsnitt delar hon med sig av några rehabövningar som är både plågsamma och bra för kroppen på samma gång. Lovisa och Jessica pratar om hur viktigt det är att faktiskt backa bandet i vissa situationer, för att lyckas uppnå de träningsresultat man önskar. Lovisa har under tiden som sjuk och ofrivilligt träningsfri, bland annat hunnit bli riktigt förbannad på grund av hyckleri. Men, hon har också kommit till nya insikter när hon vridit och vänt på denna känsla. Dessa presenteras, givetvis i ett listformat. Mer om detta i veckans podd!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
398 epizódok
