Artwork

A tartalmat a Tiago Aragão biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tiago Aragão vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Métricas de Treino: TSS [Training Stress Score]

19:26
 
Megosztás
 

Manage episode 366011878 series 2991004
A tartalmat a Tiago Aragão biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tiago Aragão vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

O TSS é uma das métricas mais importantes no planeamento e análise do treino. O seu valor é dependente de uma atualização/monitorização constante do FTP/Lan, para que o planeamento não falhe e a análise da progressão do atleta não seja comprometida por dados erróneos de TSS.

O PodCast Endurance é da responsabilidade do...

Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)

segue-nos:

instagram: ⁠@t_aragao⁠

facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠

web: tiagoaragao.com

⁠Canal INSTAGRAM⁠

Grupo WHATSAPP

  continue reading

70 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 366011878 series 2991004
A tartalmat a Tiago Aragão biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Tiago Aragão vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

O TSS é uma das métricas mais importantes no planeamento e análise do treino. O seu valor é dependente de uma atualização/monitorização constante do FTP/Lan, para que o planeamento não falhe e a análise da progressão do atleta não seja comprometida por dados erróneos de TSS.

O PodCast Endurance é da responsabilidade do...

Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)

segue-nos:

instagram: ⁠@t_aragao⁠

facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠

web: tiagoaragao.com

⁠Canal INSTAGRAM⁠

Grupo WHATSAPP

  continue reading

70 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás