))
Thoughts From Carlene - Self-Sabotage
Manage episode 291817145 series 2905647
A tartalmat a Carlene Jones biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Carlene Jones vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Do you find yourself finding ways to break your diet and it feels almost intentional? Often it is. No one wants to diet. It's easier to quit than to try and then fail. But we don't have to fail. If we understand our motives and we learn to recognize them, we can circumvent them and find success.
Listen to Carlene talk about all the ways we sabotage ourselves to keep from dieting and living a healthy life at a weight we feel good at.
36 epizódok
Megosztás
