Artwork

A tartalmat a The Self Development Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Self Development Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#44 How Your Body Can Hold The Answers To Your Happiness with Dana Chapman

1:00:31
 
Megosztás
 

Manage episode 331546674 series 2940739
A tartalmat a The Self Development Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Self Development Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today I’ll be chatting with Dana Chapman. Dana is a qualified nutritional therapist and neuro-linguistic programming practitioner and her approach to depression, anxiety, burnout, brain fog, and a lack of gusto make her truly unique.

Dana believes that it’s only when you truly understand how the brain and the body, work that you can take control of your mental health. She aims to empower people by providing them with an understanding of how your brain and body work and get answers to why you’re feeling low, anxious and withdrawn, and why you have no energy.

At that point, she can help overcome these feelings using food, movement, sleep, stress management, supplementation and more. Dana’s education and experience have proven that there’s so much you can do to feel your very best and achieve a clearer mind, long-lasting energy, and freedom from the cloud of depression or choke of anxiety that is common in today's society.

Highlights:

  • What is gut health?
  • The science behind gut health
  • The link between gut health and mental health
  • Anti-depressants
  • Lifestyle choices you can make to improve your gut health

Links:

Follow:

The Self Development Podcast is produced by Charlie Currie from Chatter Podcasts.

The Self Development Podcast theme music is called ‘Life I Chose’ by Kick Lee.

  continue reading

79 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 331546674 series 2940739
A tartalmat a The Self Development Coach biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a The Self Development Coach vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today I’ll be chatting with Dana Chapman. Dana is a qualified nutritional therapist and neuro-linguistic programming practitioner and her approach to depression, anxiety, burnout, brain fog, and a lack of gusto make her truly unique.

Dana believes that it’s only when you truly understand how the brain and the body, work that you can take control of your mental health. She aims to empower people by providing them with an understanding of how your brain and body work and get answers to why you’re feeling low, anxious and withdrawn, and why you have no energy.

At that point, she can help overcome these feelings using food, movement, sleep, stress management, supplementation and more. Dana’s education and experience have proven that there’s so much you can do to feel your very best and achieve a clearer mind, long-lasting energy, and freedom from the cloud of depression or choke of anxiety that is common in today's society.

Highlights:

  • What is gut health?
  • The science behind gut health
  • The link between gut health and mental health
  • Anti-depressants
  • Lifestyle choices you can make to improve your gut health

Links:

Follow:

The Self Development Podcast is produced by Charlie Currie from Chatter Podcasts.

The Self Development Podcast theme music is called ‘Life I Chose’ by Kick Lee.

  continue reading

79 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv