Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Fitness 101: The Total Beginner's Guide
Manage episode 303676529 series 2723218
Pat and Dr. Jim discuss the absolute beginner's guide to fitness and nutrition. What are the basic principles? How does one get started without feeling overwhelming? What plans are better than others? And more!
For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com
1054 epizódok
Manage episode 303676529 series 2723218
Pat and Dr. Jim discuss the absolute beginner's guide to fitness and nutrition. What are the basic principles? How does one get started without feeling overwhelming? What plans are better than others? And more!
For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com
1054 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.