Artwork

A tartalmat a Dr. Glenn Krieger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Glenn Krieger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Are You Sabotaging Your Longevity by Making These Common Mistakes?

6:36
 
Megosztás
 

Manage episode 449067030 series 2499378
A tartalmat a Dr. Glenn Krieger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Glenn Krieger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What good is helping people get better smiles? What good is making more money if you cannot live a better, longer life to enjoy it?
We all want to live longer, healthier lives. But are we focusing on the right things? If you're logging miles on the treadmill and running marathons thinking it's the ticket to longevity, this 5-minute episode might surprise you.
I will explain why numerous studies show that muscle mass is one of the strongest indicators of a long, healthy life and why cardio might be doing you more harm than good from a longevity standpoint.
Catch this episode to learn what it takes to age better and feel great in the process. Don’t miss it—your future self will thank you.
Key Takeaways
Introduction (00:00)
Importance of muscle mass for longevity (00:47)
Practical tips for gaining muscle mass (02:28)
Longevity and wellness tracks in OP Summit 2025 (04:24)
Additional Resources
- Register for the OrthoPreneurs Summit 2025: http://opsummit2025.com/
- For more information, visit: https://orthopreneurs.com/
- Join our FREE Facebook group here: https://www.facebook.com/groups/OrthoPreneurs

  continue reading

447 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 449067030 series 2499378
A tartalmat a Dr. Glenn Krieger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Glenn Krieger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What good is helping people get better smiles? What good is making more money if you cannot live a better, longer life to enjoy it?
We all want to live longer, healthier lives. But are we focusing on the right things? If you're logging miles on the treadmill and running marathons thinking it's the ticket to longevity, this 5-minute episode might surprise you.
I will explain why numerous studies show that muscle mass is one of the strongest indicators of a long, healthy life and why cardio might be doing you more harm than good from a longevity standpoint.
Catch this episode to learn what it takes to age better and feel great in the process. Don’t miss it—your future self will thank you.
Key Takeaways
Introduction (00:00)
Importance of muscle mass for longevity (00:47)
Practical tips for gaining muscle mass (02:28)
Longevity and wellness tracks in OP Summit 2025 (04:24)
Additional Resources
- Register for the OrthoPreneurs Summit 2025: http://opsummit2025.com/
- For more information, visit: https://orthopreneurs.com/
- Join our FREE Facebook group here: https://www.facebook.com/groups/OrthoPreneurs

  continue reading

447 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás