Artwork

A tartalmat a Risa Williams biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Risa Williams vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Motivation Mindset with Risa Williams: Mind Modes - Erica Curtis

19:56
 
Megosztás
 

Manage episode 342778517 series 3390587
A tartalmat a Risa Williams biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Risa Williams vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Risa Williams interviews Erica Curtis, art therapist and book author of "The Innovative Parent" and "Art Therapy Activities for Kids," about how to switch mental gears, what "mind modes" are, and how to become more mindfully aware of how you're actually spending your time each day. They discuss how to transition from "work mode" to "rest mode," time blocking, and new ways to incorporate mindfulness as a way to regulate your emotions.
Guest: Erica Curtis, LMFT, Board-Certified Art Therapist and author of "The Innovative Parent" and "Art Therapy Exercises for Kids" (www.therapywitherica.com, @ericakcurtis).
Host: Risa Williams, LMFT, therapist and book author of "The Ultimate Time Management Toolkit" and "The Ultimate Anxiety Toolkit" (JKP Books) (www.risawilliams.com, @risawilliamstherapy).

Support the show

For info on books, workshops, guests, and future episodes, please visit: risawilliams.com.
*All tools discussed on the show are meant for educational purposes only and not as a replacement for therapy or medical advice.

  continue reading

57 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 342778517 series 3390587
A tartalmat a Risa Williams biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Risa Williams vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Risa Williams interviews Erica Curtis, art therapist and book author of "The Innovative Parent" and "Art Therapy Activities for Kids," about how to switch mental gears, what "mind modes" are, and how to become more mindfully aware of how you're actually spending your time each day. They discuss how to transition from "work mode" to "rest mode," time blocking, and new ways to incorporate mindfulness as a way to regulate your emotions.
Guest: Erica Curtis, LMFT, Board-Certified Art Therapist and author of "The Innovative Parent" and "Art Therapy Exercises for Kids" (www.therapywitherica.com, @ericakcurtis).
Host: Risa Williams, LMFT, therapist and book author of "The Ultimate Time Management Toolkit" and "The Ultimate Anxiety Toolkit" (JKP Books) (www.risawilliams.com, @risawilliamstherapy).

Support the show

For info on books, workshops, guests, and future episodes, please visit: risawilliams.com.
*All tools discussed on the show are meant for educational purposes only and not as a replacement for therapy or medical advice.

  continue reading

57 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv