Artwork

A tartalmat a Joy Johnson Life Coach for Christian Women biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joy Johnson Life Coach for Christian Women vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

18 | The Ultimate Weight Loss Episode - Learning to Recognize, Release & Lose The [Mental] Weight For Good

25:35
 
Megosztás
 

Manage episode 451199460 series 3617460
A tartalmat a Joy Johnson Life Coach for Christian Women biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joy Johnson Life Coach for Christian Women vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Summertime is upon us and we know all too well that “losing weight” can quickly become a part of everyone’s goals. In this episode, we aren’t addressing physical weight loss tips, but taking a deeper dive in how to release and lose the mental weight.

The weight of other people’s opinions, fear of failure and self-sabotage has quickly become a weight that we have learned to carry year after year, and for some, even decades. This all stops today. I want to invite you in honest reflection to take a step backwards in finding the root of these “weights” in the desire to release them so you can “live lighter” and with more freedom.

I share an exercise at the end of the episode that will help you recognize, release and lose the mental weight for good. I hope that you will take action in it and begin to see the lasting change take place in your life, from the inside out.

Scriptures referenced:

Ephesians 2:10 AMP

Matthew 11:28-30

I pray this blesses you,

Xoxo Coach Joy

Free Discovery Call:

https://calendly.com/joyfulfitlife/30min

Don’t live in isolation anymore, join the community:

Join the Joyful Fit Life Community: https://joyful-fit-life.mn.co

Get your Gifts:

Check out the “30 Days to Becoming” email: https://www.thejoyfulfitlife.com/39581/30-day-email-landing-page/

Join our FREE FB group: https://www.facebook.com/groups/2486808534941816

Connect with me here:

IG: https://www.instagram.com/joyfulfit_life/

  continue reading

47 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 451199460 series 3617460
A tartalmat a Joy Johnson Life Coach for Christian Women biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Joy Johnson Life Coach for Christian Women vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Summertime is upon us and we know all too well that “losing weight” can quickly become a part of everyone’s goals. In this episode, we aren’t addressing physical weight loss tips, but taking a deeper dive in how to release and lose the mental weight.

The weight of other people’s opinions, fear of failure and self-sabotage has quickly become a weight that we have learned to carry year after year, and for some, even decades. This all stops today. I want to invite you in honest reflection to take a step backwards in finding the root of these “weights” in the desire to release them so you can “live lighter” and with more freedom.

I share an exercise at the end of the episode that will help you recognize, release and lose the mental weight for good. I hope that you will take action in it and begin to see the lasting change take place in your life, from the inside out.

Scriptures referenced:

Ephesians 2:10 AMP

Matthew 11:28-30

I pray this blesses you,

Xoxo Coach Joy

Free Discovery Call:

https://calendly.com/joyfulfitlife/30min

Don’t live in isolation anymore, join the community:

Join the Joyful Fit Life Community: https://joyful-fit-life.mn.co

Get your Gifts:

Check out the “30 Days to Becoming” email: https://www.thejoyfulfitlife.com/39581/30-day-email-landing-page/

Join our FREE FB group: https://www.facebook.com/groups/2486808534941816

Connect with me here:

IG: https://www.instagram.com/joyfulfit_life/

  continue reading

47 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv