))
#2 - Two Phases Of Transforming Your body
Manage episode 327678831 series 3219656
A tartalmat a Jared O Sullivan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jared O Sullivan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode I look at the key points when wanting to transform your body, regardless of if you are a beginner or you are advanced. I go through the various phases, and why its important to not be chasing fat loss the full year around. Its important you are not eating low calories forever and expecting your physique to change. I also talk about how can you maintain your results without the re-bound weight gain and stress of excessive training.
Instagram - @jared_osullivan
9 epizódok
Megosztás
