Artwork

A tartalmat a Greg McKeown biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Greg McKeown vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

93. What's Essential: Dr. Amishi Jha on Protecting the Asset of Your Mind

49:44
 
Megosztás
 

Manage episode 322086432 series 2680668
A tartalmat a Greg McKeown biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Greg McKeown vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you ever find that your mind always seems to drift from what you're doing now to something else no matter how hard you try?

Well, I have some welcome news. According to Dr. Amishi Jha, Professor of Psychology at the University of Miami and author of the new book PEAK MiND, there is nothing wrong with your brain. It was built to be distractable.

In this episode, Dr. Jha shares how you can stop missing out on what's most important by training your brain to pay attention more effectively in just 12 minutes a day.

What's Essential Podcast

Greg McKeown

Scratch Audiohouse

Credits:

  • Hosted by Greg McKeown
  • Produced by Greg McKeown and Scratch Audiohouse
  • Executive Produced by Greg McKeown, Brent Montgomery and Ed Simpson

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

293 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 322086432 series 2680668
A tartalmat a Greg McKeown biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Greg McKeown vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you ever find that your mind always seems to drift from what you're doing now to something else no matter how hard you try?

Well, I have some welcome news. According to Dr. Amishi Jha, Professor of Psychology at the University of Miami and author of the new book PEAK MiND, there is nothing wrong with your brain. It was built to be distractable.

In this episode, Dr. Jha shares how you can stop missing out on what's most important by training your brain to pay attention more effectively in just 12 minutes a day.

What's Essential Podcast

Greg McKeown

Scratch Audiohouse

Credits:

  • Hosted by Greg McKeown
  • Produced by Greg McKeown and Scratch Audiohouse
  • Executive Produced by Greg McKeown, Brent Montgomery and Ed Simpson

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

293 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv