Artwork

A tartalmat a Dr. Greg Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Greg Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep 249. How to Rest, Recover & Recharge

16:44
 
Megosztás
 

Manage episode 442953178 series 2815567
A tartalmat a Dr. Greg Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Greg Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Welcome back to The Peak Performance Series, where each week I'll be sharing the practical strategies from my books on how to improve your health and wellbeing, while performing to your potential at what you care about the most.

This week we're exploring How to Rest, Recover & Recharge.

I hope this helps and that you enjoy the episode!

Yours for health, wellbeing & peak performance - Dr. Greg

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-greg-wells/support
  continue reading

255 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 442953178 series 2815567
A tartalmat a Dr. Greg Wells biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Greg Wells vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Welcome back to The Peak Performance Series, where each week I'll be sharing the practical strategies from my books on how to improve your health and wellbeing, while performing to your potential at what you care about the most.

This week we're exploring How to Rest, Recover & Recharge.

I hope this helps and that you enjoy the episode!

Yours for health, wellbeing & peak performance - Dr. Greg

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-greg-wells/support
  continue reading

255 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv