Artwork

A tartalmat a Lizzie Merritt - Weight Loss Coach for Women Who Want To Feel Confident In Their Own Skin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lizzie Merritt - Weight Loss Coach for Women Who Want To Feel Confident In Their Own Skin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

3 Crucial shifts to help you lose weight for the last time

23:43
 
Megosztás
 

Manage episode 430477171 series 3428260
A tartalmat a Lizzie Merritt - Weight Loss Coach for Women Who Want To Feel Confident In Their Own Skin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lizzie Merritt - Weight Loss Coach for Women Who Want To Feel Confident In Their Own Skin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Have you ever known exactly what to do to lose weight but found yourself stuck on actually doing it? You know the drill: eat healthier, exercise more, but somehow it just doesn’t happen. It’s like there’s this invisible barrier holding you back.

Why is it so hard to put those plans into action?

In today's episode, we’ll cover the common pitfalls that make it hard to actually implement the things we know we “should” do in order to lose weight.

Sneak peak: You’ll find it as no surprise to hear that the main culprits include negative self-talk, the pressure of perfection, and the overwhelm of too much change all at once. We'll talk about tangible easy action steps to help you address these obstacles and make doable changes that can lead to real success.

Ready to talk about the 3 core changes that can help you lose weight for the last time?

Aw yeah, let’s go!

Learn more!

www.confidentbody.coach

You Are A Miracle book

https://confidentbody.coach/tips/

  continue reading

104 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 430477171 series 3428260
A tartalmat a Lizzie Merritt - Weight Loss Coach for Women Who Want To Feel Confident In Their Own Skin biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lizzie Merritt - Weight Loss Coach for Women Who Want To Feel Confident In Their Own Skin vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Have you ever known exactly what to do to lose weight but found yourself stuck on actually doing it? You know the drill: eat healthier, exercise more, but somehow it just doesn’t happen. It’s like there’s this invisible barrier holding you back.

Why is it so hard to put those plans into action?

In today's episode, we’ll cover the common pitfalls that make it hard to actually implement the things we know we “should” do in order to lose weight.

Sneak peak: You’ll find it as no surprise to hear that the main culprits include negative self-talk, the pressure of perfection, and the overwhelm of too much change all at once. We'll talk about tangible easy action steps to help you address these obstacles and make doable changes that can lead to real success.

Ready to talk about the 3 core changes that can help you lose weight for the last time?

Aw yeah, let’s go!

Learn more!

www.confidentbody.coach

You Are A Miracle book

https://confidentbody.coach/tips/

  continue reading

104 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv