))
S2 E4: An Intro To Glucose & It's Impact On The Brain
Manage episode 467914545 series 3282672
A tartalmat a Mary Turos biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mary Turos vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today's episode, Mary explores the crucial role glucose plays in our health and why maintaining a stable glucose curve supports brain health and prevents problems like aging, arthritis, Alzheimer, and metabolic disorders.
Even if you feel healthy, your glucose levels can be out of balance leading to spikes and crashes in blood sugar.
Food isn't good or bad, it's simply energy. The key is understanding how your body processes it so you can make intentional choices. Enjoy your treats but be mindful. Want to learn more? Stay tuned this season for deeper dives into how glucose and metabolism impact brain health.
#HealthTips #GlucoseBalance
35 epizódok
Megosztás
