Artwork

A tartalmat a Rebecca Roache biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rebecca Roache vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#48: Stop trying to run a marathon at sprint pace

15:26
 
Megosztás
 

Manage episode 346092587 series 2808015
A tartalmat a Rebecca Roache biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rebecca Roache vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you end every day feeling guilty and ashamed because you haven't done enough? It wouldn't have killed you to send just one more email, or spend just 30 more minutes on your writing, right? Well, sure, you could go flat out. But you wouldn't last long if you did. You need to pace yourself, which means you definitely shouldn't be dialling the effort up to 11 on a daily basis. Your mistake is expecting yourself to sprint for the whole marathon - and that's just bonkers. Crack out the headphones and let your imperfect friend here talk some sense into you.

  continue reading

82 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 346092587 series 2808015
A tartalmat a Rebecca Roache biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rebecca Roache vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Do you end every day feeling guilty and ashamed because you haven't done enough? It wouldn't have killed you to send just one more email, or spend just 30 more minutes on your writing, right? Well, sure, you could go flat out. But you wouldn't last long if you did. You need to pace yourself, which means you definitely shouldn't be dialling the effort up to 11 on a daily basis. Your mistake is expecting yourself to sprint for the whole marathon - and that's just bonkers. Crack out the headphones and let your imperfect friend here talk some sense into you.

  continue reading

82 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv