Fuss okosan!

19:33
 
Megosztás
 

Manage episode 299572244 series 2968398
A sorozat szerzője: Szimpatika, akit a Player FM és a Player FM-közösség fedezett fel. A szerzői jogok tulajdonosa a kiadó, nem a Player FM, és a hangfájlt a kiadó osztja meg közvetlenül a saját szerveréről. A frissítések nyomonkövetéséhez koppints a Feliratkozás gombra, vagy másold be a feed URL-t egy másik podcast-appra.

Mi az ideális pulzusszám? Milyen cipőt válasszunk? Kell-e futóruha, vagy elég egy mackónadrág? Milyen a jó bemelegítés, nyújtás? Gamplett Gábortól, a Maraton életre és halálra c. könyv szerzőjétől kértünk tanácsokat amatőr futók számára. A sportolóval Kalmár András beszélgetett.

25 epizódok