Artwork

A tartalmat a Sustain Nutrition biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sustain Nutrition vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 135 - The solution to Boredom eating

39:38
 
Megosztás
 

Manage episode 342682944 series 2441531
A tartalmat a Sustain Nutrition biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sustain Nutrition vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Find yourself rummaging through the cupboards like a hungry little mouse on an evening.
Always take that trip to the canteen at 2pm to pick up a delicious choc chip muffin when at work?

You could well be boredom eating!

In this episode we discuss our top 5 tips to help negate these unnecessary choices (1-4 may surprise you too!)

Thanks as always for listening.

  continue reading

175 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 342682944 series 2441531
A tartalmat a Sustain Nutrition biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sustain Nutrition vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Find yourself rummaging through the cupboards like a hungry little mouse on an evening.
Always take that trip to the canteen at 2pm to pick up a delicious choc chip muffin when at work?

You could well be boredom eating!

In this episode we discuss our top 5 tips to help negate these unnecessary choices (1-4 may surprise you too!)

Thanks as always for listening.

  continue reading

175 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv