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Nein sagen ohne SchuldgefĂŒhle 😌 – In drei Schritten

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In dieser Episode geht es um die Kunst des Nein-Sagens. Wir beleuchten die Herausforderungen, die mit dem stĂ€ndigen Ja-Sagen verbunden sind, insbesondere fĂŒr Menschen mit hohen LeistungsansprĂŒchen. Durch praktische Strategien und persönliche Erfahrungen zeigen wir, wie man effektiv Nein sagen kann, ohne sich unhöflich zu fĂŒhlen.

TAKEAWAYS

  • ​Wenn du deinem Leben keine PrioritĂ€ten gibst, tun es andere.
  • ​High Achiever leiden besonders stark unter dem Druck, Ja zu sagen.
  • ​Ein ehrliches Nein ist besser als ein halbherziges Ja.
  • ​Wahre GroßzĂŒgigkeit braucht klare Grenzen.
  • ​Ein Nein schafft Raum fĂŒr dein wichtiges Ja.
  • ​Es ist nicht egoistisch, es ist notwendig, Grenzen zu setzen.
  • ​Beginne mit kleinen Situationen, um das Nein-Sagen zu ĂŒben.
  • ​CharakterstĂ€rken sind wie ein innerer Kompass, der dir Energie gibt.
  • ​Das stĂ€rkt die Resilienz und hilft, Burnout zu vermeiden.

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ÜBER UNS

Still & Stark ist der Karriere-Podcast fĂŒr alle, die authentisch erfolgreich sein wollen – ohne sich fĂŒr unsere laute Business-Welt zu verbiegen! Als systemische Business Coaches entwickeln wir Konzepte und Strategien fĂŒr Unternehmen und FĂŒhrungskrĂ€fte. Unsere Methoden haben schon tausenden Menschen geholfen, sicherer im Berufsleben aufzutreten und ihre einzigartigen StĂ€rken zu entfalten.

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  • ​Das stĂ€rkt die Resilienz und hilft, Burnout zu vermeiden.

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