))
Egy kiteljesedett élet 4 fő komponense
Manage episode 326285904 series 2955292
A tartalmat a Smith Andi Coaching biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Smith Andi Coaching vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Nyúzott és elcsigázott vagy, mert se vége, se hossza a feladataidnak, de valahogy mintha minden egyes reggel ugyanarra a napra ébrednél...
Vagy éppen, hogy túl sok és túl nagy dolog történt veled egyszerre, de egyszerűen nem volt időd, tered, lehetőséged a feldolgozásra...
Máskor meg olyan jól elbújsz a csigaházadba, hogy csak mások dolgainak fogyasztásával töltöd az időt, miközben nincs saját produktumod.
... Vagy éppen hogy csak adsz, adsz és adsz - amíg már rég úgy érzed, hogy kiszáradt kútból próbálsz mindenkit megitatni.
Ha te is szoktál olykor megmagyarázhatatlan szorongást, frusztrációt vagy letargiát érezni, ami korlátoz az élet örömteli megélésében és a céljaid megvalósításában: könnyen lehet, hogy nálad is felborultak az arányok egy kerek élet négy alappillérének egyensúlyában.
Hallgasd meg ezt a részt, hogy elkezdd visszaállítani az összhangot, és újra csúcsformába lendülj mind mentálisan és érzelmileg, mind pedig a teljesítményed terén.
Ebben a részben megemlítem a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, amelynek májusi fordulójához április 27-ig tudsz jelentezni.
És Martha Beck Finding Your Own North Star című könyvét
129 epizódok
Megosztás
