Artwork

A tartalmat a Chris Fudge biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Fudge vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep. 77 Ten Minute How To - Rehydrate

11:04
 
Megosztás
 

Manage episode 306952800 series 2847591
A tartalmat a Chris Fudge biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Fudge vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Chris tells a story of his most dehydrated state and how it effected his performance. What he explains is what to do next. Rehydrating when lacking fluids it detrimental to ones health. Chris goes over simple easy to apply steps that will help you increase your hydration.

In this episode:

  • Water
  • Alcohol
  • Basketball
  • Urine
  • Drink

"If you like this episode, please leave us a review. Go to RateThisPodcast.com/projectfitness and follow the simple instructions.”===

Connect with Fudge Click Below:

Instagram: @cthefudge

Facebook: Chris Fudge

email: chris@projectfitness.ca

Try it completely free for two weeks going here: click here and if you continue, you can get 10% off for life using promo code PROJECT10

  continue reading

116 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 306952800 series 2847591
A tartalmat a Chris Fudge biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Fudge vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Chris tells a story of his most dehydrated state and how it effected his performance. What he explains is what to do next. Rehydrating when lacking fluids it detrimental to ones health. Chris goes over simple easy to apply steps that will help you increase your hydration.

In this episode:

  • Water
  • Alcohol
  • Basketball
  • Urine
  • Drink

"If you like this episode, please leave us a review. Go to RateThisPodcast.com/projectfitness and follow the simple instructions.”===

Connect with Fudge Click Below:

Instagram: @cthefudge

Facebook: Chris Fudge

email: chris@projectfitness.ca

Try it completely free for two weeks going here: click here and if you continue, you can get 10% off for life using promo code PROJECT10

  continue reading

116 epizódok

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv