Epizód #31: [Interjú] Parák András: Lelkiállapotunk és az evés viszonya

Vegán Morzsák Podcast

Parák András pszichológus, coach (ICF ACC minősítés), viselkedéselemző szakember. Magánszemélyekkel és szervezetekkel is dolgozik, valamint PhD hallgató, óraadó oktató az ELTE Pszichológiai Intézetében. Segítői filozófiájának központi eleme az egyensúly, hitelesség, énerő és kapcsolódás megélése. Kutatási témája a munkafüggőség, érdekli az önszabotázs, a filozófiai és spirituális irányzatok kapcsolata a modern pszichológiával, üzleti pszichológia, kapcsolati dinamikák, és „self-talk”-unk, belső narratívánk működése is. Tisztelettel és lelkesedéssel tölti el az emberi kreativitás, őszinteség és potenciál, amit a munkája során folyamatosan tapasztal, kutatóként, oktatóként és gyakorló szakemberként is keresi, hogyan lehet felismerni a saját, még felfedezetlen erősségeinket, és megszabadulva az önszabotáló tendenciáinktól és sémáinktól, kibontakoztatni saját magunkat. Szeretné, ha a pszichológia tudatosság alapvetővé válna a lehető legtöbb ember számára és ha ez abban segítené őket, hogy nagyobb elfogadással, szeretettel és könyörülettel fordulhassanak önmaguk és mások felé. A podcast adás fő témája a lelkiállapotunk és az evés viszonya, amelyben érintjük többek között az evészavarokat, a túlevést, az édességfüggőséget, a családi és a társadalmi konformitást, a táplálkozási szokások és a lelki betegségek tipizálását, és hogy a XXI. században milyen kihívásokkal kell szembenéznünk ezen a téren. *** András elérhetőségei: www.linkedin.com/in/andr%C3%A1s-par%C3%A1k/ https://instagram.com/parakandras * Könyvajánlók: Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása / Lenyelt vágyak Vágyi Petra: Sémáink fogságában Forgács Attila: Moho sapiens James Clear: Atomi szokások Garcia-Miralles: Ikigai Viktor Frankl: És mégis mondj igent az életre Edith Eva Eger: A döntés Orvos-Tóth Noémi: Örökölt sors/Szabad akarat Franklin Covey: A kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása Irwin D. Yalom művei * Filmajánlók evési zavarok témájában: https://www.choosingtherapy.com/eating-disorder-movies/