#31 | Hogyan Kezdj Bele az Erőemelésbe?
MP3•Epizód kép
Manage episode 228945987 series 2084914
A tartalmat a PowerBuilder.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a PowerBuilder.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Bármibe is vetjük bele magunkat, kezdőként garantáltan egy csomó hibát fogunk elkövetni... és természetesen ez a világ legjobb sportjában, az erőemelésben sincs másként :) Hogyan érdemes belekezdeni az edzésekbe és a helyes technika elsajátításába, milyen edzésterv szerint eddz, milyen felszerelésre van mindenképp szükséged, milyen gyakran érdemes maxolni? Ezekről, és még egy csomó más hasznos dologról beszélünk podcastünk legújabb, kezdőknek szóló részében!
…
continue reading
104 epizódok