#040: Milyen Gyakorlatokat Végezz? PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő podcast

Artwork

Sportok PowerBuilder.hu Súlyemelés Egészség és jól-lét Fitnesz

A tartalmat a PowerBuilder.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a PowerBuilder.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast « »
#040: Milyen Gyakorlatokat Végezz?

5y ago 27:18

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a PowerBuilder.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a PowerBuilder.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ha erősödni szeretnél a guggolás-fekvenyomás-felhúzás hármasában, akkor gyakorolnod kell őket... méghozzá sokat. De mégis mennyit, az edzések mekkora részét kell kitegyék ezek? Mennyi kiegészítő gyakorlatot érdemes végezni, mi ezeknek a célja? Mikor érdemes a főgyakorlatok valamilyen verzióját beépíteni a programba (pl. megállított guggolás), és ezeknek milyen előnyei, hátrányai vannak? Ezeken a kérdéseket járjuk körbe a PowerBuilder Podcast legújabb részében, egy jó kis edzésfilozofálgatás keretein belül!

… continue reading

104 epizódok

#Sportok #PowerBuilder.hu #Súlyemelés #Egészség és jól-lét #Fitnesz

Artwork

#040: Milyen Gyakorlatokat Végezz?

PowerBuilder Podcast - A Magyar Erőemelő Podcast

28 subscribers

published 5y ago

Megosztás

M4A•Epizód kép

A tartalmat a PowerBuilder.hu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a PowerBuilder.hu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ha erősödni szeretnél a guggolás-fekvenyomás-felhúzás hármasában, akkor gyakorolnod kell őket... méghozzá sokat. De mégis mennyit, az edzések mekkora részét kell kitegyék ezek? Mennyi kiegészítő gyakorlatot érdemes végezni, mi ezeknek a célja? Mikor érdemes a főgyakorlatok valamilyen verzióját beépíteni a programba (pl. megállított guggolás), és ezeknek milyen előnyei, hátrányai vannak? Ezeken a kérdéseket járjuk körbe a PowerBuilder Podcast legújabb részében, egy jó kis edzésfilozofálgatás keretein belül!

… continue reading

104 epizódok

#Sportok #PowerBuilder.hu #Súlyemelés #Egészség és jól-lét #Fitnesz

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát