Artwork

A tartalmat a Valerie Huard and JM Tetreault, Valerie Huard, and JM Tetreault biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Valerie Huard and JM Tetreault, Valerie Huard, and JM Tetreault vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#19 The Art of Starting

11:25
 
Megosztás
 

Manage episode 364491863 series 2986171
A tartalmat a Valerie Huard and JM Tetreault, Valerie Huard, and JM Tetreault biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Valerie Huard and JM Tetreault, Valerie Huard, and JM Tetreault vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, JM begins by addressing the common phenomenon of freezing and entering into fear mode when faced with the task of decluttering. By exploring the underlying reasons behind this fear, JM highlights how our thoughts play a significant role in this process and provides strategies for overcoming them.

IN THIS EPISODE YOU’LL LEARN:

  • The Art of Starting
  • The Paralysis of Fear: Freezing and Getting into Fear Mode
  • Where to Start: Finding Your Decluttering Focus
  • How to Start: Simple Strategies That You Can Follow
  • Uncovering the Reasons Why We Don't Start
  • Hacking the Subconscious: Taking the First Step

LINKS AND RESOURCES MENTIONED IN THIS EPISODE:

Thanks so much for joining us today. Want to subscribe to Post-Trauma Secrets and Decluttering? Have some feedback you’d like to share? Connect with us on i iTunes and leave us a review!

iTunes not your thing? Find us on Spotify or Stitcher, or Google Podcast

Support the show

  continue reading

54 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 364491863 series 2986171
A tartalmat a Valerie Huard and JM Tetreault, Valerie Huard, and JM Tetreault biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Valerie Huard and JM Tetreault, Valerie Huard, and JM Tetreault vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, JM begins by addressing the common phenomenon of freezing and entering into fear mode when faced with the task of decluttering. By exploring the underlying reasons behind this fear, JM highlights how our thoughts play a significant role in this process and provides strategies for overcoming them.

IN THIS EPISODE YOU’LL LEARN:

  • The Art of Starting
  • The Paralysis of Fear: Freezing and Getting into Fear Mode
  • Where to Start: Finding Your Decluttering Focus
  • How to Start: Simple Strategies That You Can Follow
  • Uncovering the Reasons Why We Don't Start
  • Hacking the Subconscious: Taking the First Step

LINKS AND RESOURCES MENTIONED IN THIS EPISODE:

Thanks so much for joining us today. Want to subscribe to Post-Trauma Secrets and Decluttering? Have some feedback you’d like to share? Connect with us on i iTunes and leave us a review!

iTunes not your thing? Find us on Spotify or Stitcher, or Google Podcast

Support the show

  continue reading

54 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv