Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, On Befriending Our Anxiety Poema podcast

Artwork

Religion James Prescott Author Speaker

A tartalmat a James Prescott biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a James Prescott vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Poema Podcast « »
Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, on Befriending Our Anxiety

8M ago 38:43

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a James Prescott biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a James Prescott vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today I'm joined by therapist Heidi Dennis, MS LPC, to discuss her new book, "Hello Anxiety", and explore a new approach to dealing with anxiety.

Heidi shares how we can learn to say "hello" to our anxiety. Heidi shares what anxiety is, why it’s there and how to respond to it instead of distracting from it.

She tells us how listen to our anxious feelings and work with them instead of against them, and find our way towards peace.

… continue reading

380 epizódok

#Religion #James Prescott #Author Speaker

Artwork

Poema S10 003 | Heidi Dennis, MS LPC, on Befriending Our Anxiety

published 8M ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a James Prescott biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a James Prescott vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today I'm joined by therapist Heidi Dennis, MS LPC, to discuss her new book, "Hello Anxiety", and explore a new approach to dealing with anxiety.

Heidi shares how we can learn to say "hello" to our anxiety. Heidi shares what anxiety is, why it’s there and how to respond to it instead of distracting from it.

She tells us how listen to our anxious feelings and work with them instead of against them, and find our way towards peace.

… continue reading

380 epizódok

#Religion #James Prescott #Author Speaker

Alle Folgen

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát