Artwork

A tartalmat a pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

187- How to find happiness in the current moment [with Monique Rhodes]

46:25
 
Megosztás
 

Manage episode 347102765 series 2631908
A tartalmat a pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Interview with Monique Rhodes, she is a master at teaching you how to calm your mind and live a happier life. Mental wellness is so important for women with PCOS because such a large majority of us are suffering with anxiety and depression and mood related disorders. Monique has worked with some of the most well known spiritual teachers of our time like Dalai Lama, Thich Naht Hahn, Ekhart Tolle and Pema Chödrön. She is on a mission to help people who think they can't meditate, she created The 10 Minute Mind meditation course which is used at over 70 universities and colleges. In this podcast Monique explains ways meditation can lead you to happiness and gives mediation tips for people who think they can't mediate. Listen in as we discuss: - How to take expectations off yourself while meditating - Why meditation is the answer to a lot of our problems - The steps you can take right now to create a life of happiness - How not to suppress negative emotions and deal with them as they come - Ways meditation can have a positive ripple effect in your life - How to get rid of harsh beliefs we may have about ourselves that no longer serve us
  continue reading

205 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 347102765 series 2631908
A tartalmat a pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Interview with Monique Rhodes, she is a master at teaching you how to calm your mind and live a happier life. Mental wellness is so important for women with PCOS because such a large majority of us are suffering with anxiety and depression and mood related disorders. Monique has worked with some of the most well known spiritual teachers of our time like Dalai Lama, Thich Naht Hahn, Ekhart Tolle and Pema Chödrön. She is on a mission to help people who think they can't meditate, she created The 10 Minute Mind meditation course which is used at over 70 universities and colleges. In this podcast Monique explains ways meditation can lead you to happiness and gives mediation tips for people who think they can't mediate. Listen in as we discuss: - How to take expectations off yourself while meditating - Why meditation is the answer to a lot of our problems - The steps you can take right now to create a life of happiness - How not to suppress negative emotions and deal with them as they come - Ways meditation can have a positive ripple effect in your life - How to get rid of harsh beliefs we may have about ourselves that no longer serve us
  continue reading

205 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv