WW&T: What's Your Focus? Pain Relief Path podcast

Artwork

Fitness Dr. Pan Zhang Chronic Pain Relief Health and Well-Being Nutrition Mindset Exercise Movement Wellness

A tartalmat a Dr. Pan Zhang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Pan Zhang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Pain Relief Path « »
WW&T: What's Your Focus?

2y ago 7:03

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dr. Pan Zhang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Pan Zhang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

So many of us are focusing on the wrong thing.
We keep focusing on what we DON'T WANT, vs. What we actually want.
For example:
we focus on not wanting to be in pain, vs. being able to go on that family walk after dinner with your family.
We focus on not having limits with activities, vs. being focusing on being able to enjoy and be present in the moment.
It's a subtle, but big difference at the same time.
Shifting your focus can drastically change your outcomes, and be able to help guide you on a much happier path.
How are you shifting your focus today?

… continue reading

40 epizódok

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness

Artwork

WW&T: What's Your Focus?

Pain Relief Path

published 2y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dr. Pan Zhang biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Pan Zhang vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

So many of us are focusing on the wrong thing.
We keep focusing on what we DON'T WANT, vs. What we actually want.
For example:
we focus on not wanting to be in pain, vs. being able to go on that family walk after dinner with your family.
We focus on not having limits with activities, vs. being focusing on being able to enjoy and be present in the moment.
It's a subtle, but big difference at the same time.
Shifting your focus can drastically change your outcomes, and be able to help guide you on a much happier path.
How are you shifting your focus today?

… continue reading

40 epizódok

#Fitness #Dr. Pan Zhang #Chronic #Pain #Relief #Health and Well-Being #Nutrition #Mindset #Exercise #Movement #Wellness

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi